Sankalpa
21.02.2008 | Návody a články
Sankalpa – záměr, rozhodnutí, přání, tužba (sanskrtský slovník)
Sankalpa – prastará jógická praktika
Metodika sankalpy je prostá. Zjistěte, co je vaše největší životní přání, případně jaký máte problém. Naformulujte si otázku či přání a tuto formulku si denně třikrát v duchu opakujte jako poslední aktivní myšlenku před usnutím.
Když usneme, jistá část našeho vědomí vypne. Špička ledovce nad hladinou naší mysli usne, ale obrovská ponořená část pokračuje v aktivitě dál.
Podvědomí – na západě, čitta šakti – na východě.
Síla, která v nás ve spánku funguje, má k dispozici nesmírné informační bohatství.
Máme mít jednu hlavní sankalpu a používat jí denně, pokud se však vyskytne aktuální potíž, vynecháme pro ten čas tu hlavní a vytvoříme si dočasnou aktuální sankalpu.
Po nějaké době se opět vrátíme ke své hlavní sankalpě.
Platí:
Jedna noc, jedna sankalpa.
Formulace musí být jasná, stručná, jednoznačná a nemění se.
Žádné slovo nesmí mít dvojí možný výklad a nesmí být v gramaticky negativním tvaru – žádné nesmím, nechci, nebudu.
Také nesmí být zraňující emoční náboj např. neformuluje se Chci se zbavit úzkosti, ale Chci být vyrovnaný a klidný.
Nesmí to být lež – úzkostný člověk netvrdí Jsem klidný (lež), ale Chci být klidný (pravda).
Problém, který se snažíme řešit sankalpou nesmíme během dne řešit rozumově ani o něm s někým diskutovat. Nikdy a s nikým se neradíme o znění sankalpy.
Mezi sílami existence je jedna, kterou ocenil spíš Východ nežli Západ a to je síla opakování.
"Zasij myšlenku a sklidíš čin. Zasij čin a sklidíš zvyk. Zasij zvyk a sklidíš charakter. Zasij charakter a sklidíš osud." – (indický filosof Svámi Šivánanda)
